Ayva kompostosu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji87 kcal
- Protein1,3 g
- Karbonhidrat13,6 g
- Yağ1,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %74
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 364 kJ / 87 kcal | %4 |
| Yağ | 1,6 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 13,6 g | %5 |
| şekerler | 12 g | %13 |
| Lif | 4,7 g | |
| Protein | 1,3 g | %3 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Istakoz, pişmiş, köri soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)87 kcal
- Şarap jölesi87 kcal
- Şarap jölesi, meyveli87 kcal
- Saksonya usulü soğanlı sığır eti88 kcal
- Ak balık, poşe edilmiş (sossuz)86 kcal
- Kılıç balığı, kızartılmış, buğulanmış biber-domates-salatalık yemeğiyle86 kcal
- Scampi, pişmiş, acı domates soslu (konserve domatesten)88 kcal
- Balık gulaşı, kömür balığı/pollock'lu, Macar usulü86 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de