Tofu-bolognese, vegan
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie160 kcal
- Eiwitten11,4 g
- Koolhydraten2,7 g
- Vet10,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 30%
- Koolhydraten 7%
- Vet 63%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 669 kJ / 160 kcal | 8% |
| Vet | 10,7 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 5% |
| Koolhydraten | 2,7 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,7 g | 3% |
| Vezels | 3,2 g | |
| Eiwitten | 11,4 g | 23% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Cornflakes met melk 3,5 % vet, gezoet met honing160 kcal
- Salade van eierpasta Deense stijl, met mayonaise, verlengd met yoghurt160 kcal
- Haringsalade met appel, augurk en mayonaise, verlengd met zure/zoete room160 kcal
- Zalm-spinaziesaus van witte basissaus met room160 kcal
- Aardappelomelet, gebakken160 kcal
- Verse eierpasta met basilicum (met zout gekookt)160 kcal
- Aubergineschijven, gebakken159 kcal
- Sojabonen (edamame), gestoofd (met vet en zout)161 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de