Spekpannenkoeken, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie275 kcal
- Eiwitten10,2 g
- Koolhydraten24,8 g
- Vet14,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 37%
- Vet 48%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.151 kJ / 275 kcal | 14% |
| Vet | 14,6 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,5 g | 17% |
| Koolhydraten | 24,8 g | 10% |
| waarvan suikers | 2,2 g | 2% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 10,2 g | 20% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hamknoedeltjes, soepgarnituur277 kcal
- Carbonarasaus279 kcal
- Loempia's, vegetarisch gevuld met groenten, gefrituurd280 kcal
- Snijbiettaart (zanddeeg)269 kcal
- Broodje met Fleischkäse282 kcal
- Aardappelknoedels van gekookte aardappelen, gebakken met eiermelk267 kcal
- Verse eierpasta, zelfgemaakt, rauw283 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 3,5 % vet, gebakken267 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de