Pannenkoeken, ongezoet, met melk 3,5 % vet, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie267 kcal
- Eiwitten8,3 g
- Koolhydraten30,1 g
- Vet12,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 46%
- Vet 42%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.117 kJ / 267 kcal | 13% |
| Vet | 12,1 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,2 g | 11% |
| Koolhydraten | 30,1 g | 12% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 8,3 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelknoedels van gekookte aardappelen, gebakken met eiermelk267 kcal
- Snijbiettaart (zanddeeg)269 kcal
- Havermoutburgers, vegan, gebakken265 kcal
- Aardappelkroketten van soesdeeg264 kcal
- Tartaarsaus260 kcal
- Pizzabaguette met tomaten en kaas, gegratineerd260 kcal
- Spekpannenkoeken, gebakken275 kcal
- Boekweitpannenkoeken, ongezoet, gebakken259 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de