Sandwich met gevogeltesalade (kip)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie186 kcal
- Eiwitten8,5 g
- Koolhydraten22,9 g
- Vet6,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 19%
- Koolhydraten 50%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Vet | 6,2 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 22,9 g | 9% |
| waarvan suikers | 5,3 g | 6% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | 17% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Waldorfsalade met mayonaise (met citroensap)185 kcal
- Tomaat-mozzarella (caprese)185 kcal
- Wildklosjes187 kcal
- Pompoenrösti, gebakken185 kcal
- Aardappelpannenkoekjes (met zure room en griesmeel), gebakken185 kcal
- Rijstring185 kcal
- Kaaspilav (rijst met uien en kaas)187 kcal
- Zure-roomdip met bieslook184 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de