Kanapka z sałatką drobiową (kurczak)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna186 kcal
- Białko8,5 g
- Węglowodany22,9 g
- Tłuszcz6,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 50%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6,2 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 22,9 g | 9% |
| w tym cukry | 5,3 g | 6% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 8,5 g | 17% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka Waldorf z majonezem z sokiem z cytryny185 kcal
- Pomidor z mozzarellą (Caprese)185 kcal
- Klopsiki z dziczyzny187 kcal
- Rösti z dyni, pieczone185 kcal
- Placki ziemniaczane (z kwaśną śmietaną i kaszą manną), smażone185 kcal
- Reisrand (pierścień z gotowanego ryżu)185 kcal
- Pilaw serowy (ryż z cebulą i serem)187 kcal
- Dip ze schmandu ze szczypiorkiem184 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de