Roomkefir, min. 10 % vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie120 kcal
- Eiwitten3 g
- Koolhydraten3,9 g
- Vet10 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 13%
- Vet 77%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 502 kJ / 120 kcal | 6% |
| Vet | 10 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,8 g | 34% |
| Koolhydraten | 3,9 g | 1% |
| waarvan suikers | 3,9 g | 4% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 3 g | 6% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zure room, min. 10 % vet119 kcal
- Kwarkbereiding, min. 30 % vet in droge stof, met kruiden119 kcal
- Kwarkbereiding, min. 20 % vet in droge stof, met vruchtenbereiding, gezoet122 kcal
- Dikke melk/zure melk van room, min. 10 % vet123 kcal
- Yoghurt, min. 3,5 % vet, met chocoladebereiding, gezoet117 kcal
- Roomyoghurt, min. 10 % vet124 kcal
- Koffieroom, min. 10 % vet124 kcal
- Kochkäse, min. 20 % vet in droge stof124 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de