Kremalı kefir, en az %10 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji120 kcal
- Protein3 g
- Karbonhidrat3,9 g
- Yağ10 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %13
- Yağ %77
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 502 kJ / 120 kcal | %6 |
| Yağ | 10 g | %14 |
| doymuş yağ | 6,8 g | %34 |
| Karbonhidrat | 3,9 g | %1 |
| şekerler | 3,9 g | %4 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 3 g | %6 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ekşi krema, en az %10 yağ119 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede en az %30 yağ, otlu119 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede en az %20 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış122 kcal
- Kremalı kıvamlı ekşi süt/kremalı ekşi süt, en az %10 yağ123 kcal
- Yoğurt, en az %3,5 yağ, çikolata preparatlı, tatlandırılmış117 kcal
- Kremalı yoğurt, en az %10 yağ124 kcal
- Kahve kreması, en az %10 yağ124 kcal
- Kochkäse, kuru maddede en az %20 yağ124 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de