Quefir com natas mín. 10 % de matéria gorda
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia120 kcal
- Proteína3 g
- Hidratos de carbono3,9 g
- Gordura10 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 10%
- Hidratos de carbono 13%
- Gordura 77%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 502 kJ / 120 kcal | 6% |
| Gordura | 10 g | 14% |
| dos quais saturados | 6,8 g | 34% |
| Hidratos de carbono | 3,9 g | 1% |
| dos quais açúcares | 3,9 g | 4% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 3 g | 6% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de