Kefir śmietankowy min. 10 % tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna120 kcal
- Białko3 g
- Węglowodany3,9 g
- Tłuszcz10 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 77%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 502 kJ / 120 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 10 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,8 g | 34% |
| Węglowodany | 3,9 g | 1% |
| w tym cukry | 3,9 g | 4% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Śmietana kwaśna, min. 10 % tłuszczu119 kcal
- Preparat twarogowy min. 30 % tłuszczu w suchej masie, z ziołami119 kcal
- Preparat twarogowy min. 20 % tłuszczu w suchej masie, z preparatem owocowym, słodzony122 kcal
- Mleko zsiadłe śmietankowe, min. 10 % tłuszczu123 kcal
- Jogurt min. 3,5 % tłuszczu, z preparatem czekoladowym, słodzony117 kcal
- Jogurt śmietankowy min. 10 % tłuszczu124 kcal
- Śmietanka do kawy min. 10 % tłuszczu124 kcal
- Kochkäse min. 20 % tłuszczu w suchej masie124 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de