Yoğurt, en az %3,5 yağ, çikolata preparatlı, tatlandırılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji117 kcal
- Protein3,5 g
- Karbonhidrat14,9 g
- Yağ4,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %52
- Yağ %35
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 490 kJ / 117 kcal | %6 |
| Yağ | 4,5 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,6 g | %13 |
| Karbonhidrat | 14,9 g | %6 |
| şekerler | 14,6 g | %16 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 3,5 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- İrmik pudingi, kremalı ve meyve preparatlı, tatlandırılmış116 kcal
- Ekşi krema, en az %10 yağ119 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede en az %30 yağ, otlu119 kcal
- Kremalı kefir, en az %10 yağ120 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede en az %20 yağ, vanilya preparatlı, tatlandırılmış114 kcal
- Kuark preparatı, kuru maddede en az %20 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış122 kcal
- Kremalı kıvamlı ekşi süt/kremalı ekşi süt, en az %10 yağ123 kcal
- Katmanlı peynir, kuru maddede en az %20 yağ111 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de