Roerei, gebakken, met uien
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie192 kcal
- Eiwitten12,1 g
- Koolhydraten1,1 g
- Vet15,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 2%
- Vet 73%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 803 kJ / 192 kcal | 10% |
| Vet | 15,4 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | 1,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 0,3 g | |
| Eiwitten | 12,1 g | 24% |
| Zout | 0,7 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Königsberger klopse192 kcal
- Wiener schnitzel, gebakken192 kcal
- Roodbaars, gepaneerd, gebakken192 kcal
- Ananasringen in melk-frituurbeslag, gebakken192 kcal
- Ossenhaas, gebakken in de oven, zonder saus191 kcal
- Ossenstaart, gesmoord (met vet en zout)193 kcal
- Kipfilet met cornflakes gepaneerd, gebakken191 kcal
- Zalm, gebakken, in witte basissaus met room193 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de