Pizza tonno (met tomatensaus, mozzarella, tonijn, ansjovis, olijven, uien)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie228 kcal
- Eiwitten11,2 g
- Koolhydraten15 g
- Vet13,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 27%
- Vet 53%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 954 kJ / 228 kcal | 11% |
| Vet | 13,3 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,7 g | 19% |
| Koolhydraten | 15 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 11,2 g | 22% |
| Zout | 1,5 g | 25% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Boerenontbijt met spek en kookham, gebakken229 kcal
- Boheemse knoedels229 kcal
- Uienringen in frituurbeslag (met bier), gefrituurd226 kcal
- Vleessalade (rund) met mayonaise, verlengd met zure room231 kcal
- Wortelen in frituurbeslag (met bier), gefrituurd231 kcal
- Kikkererwtensnack, gebakken231 kcal
- Verse pasta, eivrij, zelfgemaakt, rauw231 kcal
- Volkorenpannenkoeken, ongezoet, met melk 3,5 % vet, gebakken231 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de