Pizza tonno (z sosem pomidorowym, mozzarellą, tuńczykiem, sardelami, oliwkami, cebulą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna228 kcal
- Białko11,2 g
- Węglowodany15 g
- Tłuszcz13,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 27%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 954 kJ / 228 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 13,3 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,7 g | 19% |
| Węglowodany | 15 g | 6% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 11,2 g | 22% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bauernfrühstück (śniadanie wiejskie) z boczkiem i szynką gotowaną, smażone229 kcal
- Knedliki czeskie229 kcal
- Krążki cebuli w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu226 kcal
- Sałatka mięsna (wołowina) z majonezem rozcieńczonym kwaśną śmietaną231 kcal
- Marchewka w cieście (na piwie), smażona w głębokim tłuszczu231 kcal
- Przekąska z ciecierzycy, pieczona231 kcal
- Makaron świeży bez jaj, domowej roboty, surowy231 kcal
- Naleśniki pełnoziarniste, niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone231 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de