Mierikswortel, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie84 kcal
- Eiwitten5,9 g
- Koolhydraten11,7 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 64%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 351 kJ / 84 kcal | 4% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 11,7 g | 4% |
| waarvan suikers | 8,3 g | 9% |
| Vezels | 4,3 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 12% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Suikermaïs, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)84 kcal
- Groentemix Mexicaanse stijl, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)84 kcal
- Erwt, groen, diepgevroren, gestoofd85 kcal
- Suikermaïs, diepgevroren, gebakken86 kcal
- Spruitjes, gebakken zonder vet (pan)81 kcal
- Erwt, groen, gekookt87 kcal
- Groentemix Mexicaanse stijl, gebakken zonder vet (pan)87 kcal
- Boerenkool, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)88 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de