Maatjesbroodje
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie187 kcal
- Eiwitten11,9 g
- Koolhydraten15,2 g
- Vet8,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 33%
- Vet 41%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Vet | 8,2 g | 12% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,5 g | 8% |
| Koolhydraten | 15,2 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 11,9 g | 24% |
| Zout | 5,8 g | 97% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Runderhart, gestoofd, met saus187 kcal
- Varkensragout187 kcal
- Varkenshart, gelardeerd, gestoofd, met roomsaus van bruine basissaus187 kcal
- Varkenshaas, gestoofd186 kcal
- Kipfilet, gepaneerd, gebakken186 kcal
- Haringfilet, gebloemd, gebakken188 kcal
- Zwarte-Woudbeker met kwark (met alcohol)186 kcal
- Braadworst met aardappelsalade en mosterd188 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de