Pãozinho com matjes
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia187 kcal
- Proteína11,9 g
- Hidratos de carbono15,2 g
- Gordura8,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 26%
- Hidratos de carbono 33%
- Gordura 41%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Gordura | 8,2 g | 12% |
| dos quais saturados | 1,5 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 15,2 g | 6% |
| dos quais açúcares | 1,2 g | 1% |
| Fibra | 1,1 g | |
| Proteína | 11,9 g | 24% |
| Sal | 5,8 g | 97% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de