Bułka z matjasem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna187 kcal
- Białko11,9 g
- Węglowodany15,2 g
- Tłuszcz8,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,2 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 15,2 g | 6% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 11,9 g | 24% |
| Sól | 5,8 g | 97% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serce wołowe podduszone, z sosem187 kcal
- Ragout wieprzowe187 kcal
- Serce wieprzowe szpikowane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego187 kcal
- Polędwica wieprzowa podduszona186 kcal
- Filet z piersi kurczaka panierowany, smażony186 kcal
- Filet ze śledzia obtoczony w mące, smażony188 kcal
- Puchar szwarcwaldzki z twarogiem (z alkoholem)186 kcal
- Bratwurst z sałatką ziemniaczaną i musztardą188 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de