Ragout wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna187 kcal
- Białko16,6 g
- Węglowodany2,1 g
- Tłuszcz12,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 36%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 12,3 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,6 g | 18% |
| Węglowodany | 2,1 g | 1% |
| w tym cukry | 2,1 g | 2% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 16,6 g | 33% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serce wołowe podduszone, z sosem187 kcal
- Serce wieprzowe szpikowane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego187 kcal
- Bułka z matjasem187 kcal
- Polędwica wieprzowa podduszona186 kcal
- Filet z piersi kurczaka panierowany, smażony186 kcal
- Filet ze śledzia obtoczony w mące, smażony188 kcal
- Puchar szwarcwaldzki z twarogiem (z alkoholem)186 kcal
- Bratwurst z sałatką ziemniaczaną i musztardą188 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de