Maanzaadstollen/maanzaadstriezel (gistdeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie329 kcal
- Eiwitten11,5 g
- Koolhydraten30 g
- Vet16,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 38%
- Vet 48%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.377 kJ / 329 kcal | 16% |
| Vet | 16,8 g | 24% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,7 g | 19% |
| Koolhydraten | 30 g | 12% |
| waarvan suikers | 14,1 g | 16% |
| Vezels | 5,9 g | |
| Eiwitten | 11,5 g | 23% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met jam329 kcal
- Botercrèmetaart (Weense bodem, licht)328 kcal
- Buchteln (gistdeeg)331 kcal
- Bienenstich (gistdeeg)332 kcal
- Bruine lebkuchen, zonder glazuur332 kcal
- Prinzregententaart (biscuit)325 kcal
- Hamwafels (cakebeslag)334 kcal
- Bakwafels334 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de