Bienenstich (gistdeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie332 kcal
- Eiwitten6,4 g
- Koolhydraten32 g
- Vet19,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 39%
- Vet 53%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.389 kJ / 332 kcal | 17% |
| Vet | 19,3 g | 28% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9,6 g | 48% |
| Koolhydraten | 32 g | 12% |
| waarvan suikers | 16,5 g | 18% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 6,4 g | 13% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bruine lebkuchen, zonder glazuur332 kcal
- Buchteln (gistdeeg)331 kcal
- Hamwafels (cakebeslag)334 kcal
- Bakwafels334 kcal
- Kersenflap (bladerdeeg)334 kcal
- Noten-slagroomtaart (biscuit)335 kcal
- Maanzaadstollen/maanzaadstriezel (gistdeeg)329 kcal
- Kersenstrudel (bladerdeeg)335 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de