Bakwafels
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie334 kcal
- Eiwitten9,5 g
- Koolhydraten69,6 g
- Vet0,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 86%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.397 kJ / 334 kcal | 17% |
| Vet | 0,9 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 69,6 g | 27% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 4,9 g | |
| Eiwitten | 9,5 g | 19% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hamwafels (cakebeslag)334 kcal
- Kersenflap (bladerdeeg)334 kcal
- Noten-slagroomtaart (biscuit)335 kcal
- Kersenstrudel (bladerdeeg)335 kcal
- Biscuitkoekjes met vruchtenvulling, met chocolade bedekt335 kcal
- Herrentaart (zanddeeg en Weense bodem, licht) met appel-wijncrème336 kcal
- Bosbessenmuffins (cakebeslag)336 kcal
- Bienenstich (gistdeeg)332 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de