Backoblaten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie334 kcal
- Eiweiß9,5 g
- Kohlenhydrate69,6 g
- Fett0,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 2 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.397 kJ / 334 kcal | 17 % |
| Fett | 0,9 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 69,6 g | 27 % |
| davon Zucker | 0,3 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 4,9 g | |
| Eiweiß | 9,5 g | 19 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schinkenwaffeln (Rührmasse)334 kcal
- Kirschtasche (Blätterteig)334 kcal
- Nuss-Sahnetorte (Biskuit)335 kcal
- Kirschstrudel (Blätterteig)335 kcal
- Biskuitplätzchen mit Fruchtfüllung schokoliert335 kcal
- Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme336 kcal
- Heidelbeer-Muffins (Rührmasse)336 kcal
- Bienenstich (Hefeteig)332 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de