Kirschstrudel (Blätterteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie335 kcal
- Eiweiß3,7 g
- Kohlenhydrate29,7 g
- Fett21,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 59 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.402 kJ / 335 kcal | 17 % |
| Fett | 21,6 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,4 g | 67 % |
| Kohlenhydrate | 29,7 g | 11 % |
| davon Zucker | 11,4 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | |
| Eiweiß | 3,7 g | 7 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de