Koekjes, hartig (volkoren zanddeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie497 kcal
- Eiwitten9,4 g
- Koolhydraten48,4 g
- Vet27,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 40%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.079 kJ / 497 kcal | 25% |
| Vet | 27,4 g | 39% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10,7 g | 53% |
| Koolhydraten | 48,4 g | 19% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 9,2 g | |
| Eiwitten | 9,4 g | 19% |
| Zout | 1,5 g | 24% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Botergebak, cacaohoudend (zanddeeg)497 kcal
- Boterkoekjes, cacaohoudend (zanddeeg) met nougatvulling497 kcal
- Botergebak (zanddeeg)496 kcal
- Marsepeinstaafjes (cakebeslag)498 kcal
- Volkoren plundergebak met marsepein496 kcal
- Crackers495 kcal
- Wafelkoekjes met noten-nougatcrèmevulling, met chocolade bedekt499 kcal
- Hazelnootmakronen499 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de