Ciastka/ciasteczka, słone (pełnoziarniste ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna497 kcal
- Białko9,4 g
- Węglowodany48,4 g
- Tłuszcz27,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 40%
- Tłuszcz 52%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2079 kJ / 497 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 27,4 g | 39% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,7 g | 53% |
| Węglowodany | 48,4 g | 19% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 9,2 g | |
| Białko | 9,4 g | 19% |
| Sól | 1,5 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciastka maślane kakaowe (ciasto kruche)497 kcal
- Ciastka/ciasteczka maślane kakaowe (ciasto kruche) z nadzieniem nugatowym497 kcal
- Ciastka maślane (ciasto kruche)496 kcal
- Paluszki marcepanowe (ciasto ucierane)498 kcal
- Ciastko duńskie pełnoziarniste z marcepanem496 kcal
- Krakersy495 kcal
- Ciastka waflowe z nadzieniem z kremu orzechowo-nugatowego, w polewie czekoladowej499 kcal
- Makaroniki z orzechami laskowymi499 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de