Krakersy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna495 kcal
- Białko8,8 g
- Węglowodany58,5 g
- Tłuszcz24,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 48%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2071 kJ / 495 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 24,1 g | 34% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,1 g | 75% |
| Węglowodany | 58,5 g | 23% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 4,3 g | |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Szwedzkie ciasto migdałowo-marcepanowe/Mazarinkuchen (ciasto kruche)494 kcal
- Ciastka maślane (ciasto kruche)496 kcal
- Ciastko duńskie pełnoziarniste z marcepanem496 kcal
- Ciastka/ciasteczka maślane kakaowe (pełnoziarniste ciasto kruche) z nadzieniem nugatowym494 kcal
- Rehrücken (biszkopt wiedeński jasny)493 kcal
- Ciastka/ciasteczka, słone (pełnoziarniste ciasto kruche)497 kcal
- Ciastka maślane kakaowe (ciasto kruche)497 kcal
- Ciastka/ciasteczka maślane kakaowe (ciasto kruche) z nadzieniem nugatowym497 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de