Crackers
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie495 kcal
- Eiwitten8,8 g
- Koolhydraten58,5 g
- Vet24,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 48%
- Vet 45%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.071 kJ / 495 kcal | 25% |
| Vet | 24,1 g | 34% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 15,1 g | 75% |
| Koolhydraten | 58,5 g | 23% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 4,3 g | |
| Eiwitten | 8,8 g | 18% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zweedse amandel-marsepeincake/mazarincake (zanddeeg)494 kcal
- Botergebak (zanddeeg)496 kcal
- Volkoren plundergebak met marsepein496 kcal
- Boterkoekjes, cacaohoudend (volkoren zanddeeg) met nougatvulling494 kcal
- Rehrücken (Weense bodem, licht)493 kcal
- Koekjes, hartig (volkoren zanddeeg)497 kcal
- Botergebak, cacaohoudend (zanddeeg)497 kcal
- Boterkoekjes, cacaohoudend (zanddeeg) met nougatvulling497 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de