Kraker
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji495 kcal
- Protein8,8 g
- Karbonhidrat58,5 g
- Yağ24,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %48
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.071 kJ / 495 kcal | %25 |
| Yağ | 24,1 g | %34 |
| doymuş yağ | 15,1 g | %75 |
| Karbonhidrat | 58,5 g | %23 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 4,3 g | |
| Protein | 8,8 g | %18 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- İsveç bademli marzipanlı kek/Mazarin keki (mürbe hamur)494 kcal
- Tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)496 kcal
- Marzipanlı tam tahıllı plunder496 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), nuga dolgulu494 kcal
- Rehrücken (açık Viyana pasta tabanı)493 kcal
- Bisküvi/kurabiye, tuzlu (tam tahıllı mürbe hamur)497 kcal
- Kakaolu tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)497 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu497 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de