Marzipanlı tam tahıllı plunder
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji496 kcal
- Protein8,1 g
- Karbonhidrat43 g
- Yağ31,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %35
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.075 kJ / 496 kcal | %25 |
| Yağ | 31,3 g | %45 |
| doymuş yağ | 11,9 g | %60 |
| Karbonhidrat | 43 g | %17 |
| şekerler | 22,8 g | %25 |
| Lif | 5 g | |
| Protein | 8,1 g | %16 |
| Tuz | 0,6 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)496 kcal
- Kraker495 kcal
- Bisküvi/kurabiye, tuzlu (tam tahıllı mürbe hamur)497 kcal
- Kakaolu tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)497 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu497 kcal
- İsveç bademli marzipanlı kek/Mazarin keki (mürbe hamur)494 kcal
- Marzipan çubuklar (kek hamuru)498 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), nuga dolgulu494 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de