Cracker
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie495 kcal
- Eiweiß8,8 g
- Kohlenhydrate58,5 g
- Fett24,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 45 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.071 kJ / 495 kcal | 25 % |
| Fett | 24,1 g | 34 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,1 g | 75 % |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | 23 % |
| davon Zucker | 0,4 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 4,3 g | |
| Eiweiß | 8,8 g | 18 % |
| Salz | 1 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de