Havermout-notenkoekjes
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie517 kcal
- Eiwitten9,7 g
- Koolhydraten37,9 g
- Vet35,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 30%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.163 kJ / 517 kcal | 26% |
| Vet | 35,2 g | 50% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 13,4 g | 67% |
| Koolhydraten | 37,9 g | 15% |
| waarvan suikers | 22,4 g | 25% |
| Vezels | 4,9 g | |
| Eiwitten | 9,7 g | 19% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zandwafels (cakebeslag)517 kcal
- Boterkoekjes (zanddeeg), met chocolade bedekt518 kcal
- Chocolade-mueslikoekjes (volkoren zanddeeg)515 kcal
- Notencake (cakebeslag)520 kcal
- Plundergebak met marsepein520 kcal
- Heidesand (zanddeeg)521 kcal
- Boterkoekjes, cacaohoudend (zanddeeg) met nougatvulling, met chocolade bedekt513 kcal
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag)521 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de