Galletas de copos de avena y frutos secos
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía517 kcal
- Proteínas9,7 g
- Hidratos de carbono37,9 g
- Grasas35,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 8 %
- Hidratos de carbono 30 %
- Grasas 62 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 2163 kJ / 517 kcal | 26 % |
| Grasas | 35,2 g | 50 % |
| de las cuales saturadas | 13,4 g | 67 % |
| Hidratos de carbono | 37,9 g | 15 % |
| de los cuales azúcares | 22,4 g | 25 % |
| Fibra | 4,9 g | |
| Proteínas | 9,7 g | 19 % |
| Sal | 0,2 g | 3 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de