Heidesand (masa quebrada)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía521 kcal
- Proteínas5,3 g
- Hidratos de carbono65,4 g
- Grasas25,9 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4 %
- Hidratos de carbono 51 %
- Grasas 45 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 2180 kJ / 521 kcal | 26 % |
| Grasas | 25,9 g | 37 % |
| de las cuales saturadas | 16,4 g | 82 % |
| Hidratos de carbono | 65,4 g | 25 % |
| de los cuales azúcares | 32,3 g | 36 % |
| Fibra | 2,5 g | |
| Proteínas | 5,3 g | 11 % |
| Sal | 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de