Heidesand (Mürbeteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie521 kcal
- Eiweiß5,3 g
- Kohlenhydrate65,4 g
- Fett25,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 45 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.180 kJ / 521 kcal | 26 % |
| Fett | 25,9 g | 37 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,4 g | 82 % |
| Kohlenhydrate | 65,4 g | 25 % |
| davon Zucker | 32,3 g | 36 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Eiweiß | 5,3 g | 11 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de