Nusskuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie520 kcal
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate31,8 g
- Fett39 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 68 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.176 kJ / 520 kcal | 26 % |
| Fett | 39 g | 56 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,1 g | 76 % |
| Kohlenhydrate | 31,8 g | 12 % |
| davon Zucker | 18 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Eiweiß | 9 g | 18 % |
| Salz | 0,3 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de