Marzipan-Plunder
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie520 kcal
- Eiweiß8,2 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett32,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 56 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.176 kJ / 520 kcal | 26 % |
| Fett | 32,1 g | 46 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 61 % |
| Kohlenhydrate | 48 g | 18 % |
| davon Zucker | 23,6 g | 26 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | |
| Eiweiß | 8,2 g | 16 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de