Bolo de frutos secos (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia520 kcal
- Proteína9 g
- Hidratos de carbono31,8 g
- Gordura39 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 25%
- Gordura 68%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2176 kJ / 520 kcal | 26% |
| Gordura | 39 g | 56% |
| dos quais saturados | 15,1 g | 76% |
| Hidratos de carbono | 31,8 g | 12% |
| dos quais açúcares | 18 g | 20% |
| Fibra | 3 g | |
| Proteína | 9 g | 18% |
| Sal | 0,3 g | 6% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Pastel dinamarquês com maçapão520 kcal
- Heidesand (massa quebrada)521 kcal
- Bolachas, com cacau (massa batida)521 kcal
- Bolachas, com cacau (massa batida) com recheio de nougat e cobertura de chocolate521 kcal
- Bolachas de manteiga (massa quebrada) com cobertura de chocolate518 kcal
- Bolachas (massa quebrada integral)522 kcal
- Bolachas de manteiga, com cacau (massa quebrada integral)522 kcal
- Waffles de massa areada (massa batida)517 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de