Bolachas de manteiga, com cacau (massa quebrada integral)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia522 kcal
- Proteína7,8 g
- Hidratos de carbono49,4 g
- Gordura30,9 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 39%
- Gordura 55%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2184 kJ / 522 kcal | 26% |
| Gordura | 30,9 g | 44% |
| dos quais saturados | 19,4 g | 97% |
| Hidratos de carbono | 49,4 g | 19% |
| dos quais açúcares | 20,9 g | 23% |
| Fibra | 7,4 g | |
| Proteína | 7,8 g | 16% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de