Rodelas de frutos secos (massa quebrada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia525 kcal
- Proteína8,1 g
- Hidratos de carbono50,5 g
- Gordura31,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 39%
- Gordura 55%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2197 kJ / 525 kcal | 26% |
| Gordura | 31,5 g | 45% |
| dos quais saturados | 12,3 g | 62% |
| Hidratos de carbono | 50,5 g | 19% |
| dos quais açúcares | 19,1 g | 21% |
| Fibra | 3,4 g | |
| Proteína | 8,1 g | 16% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de