Hamelragout met sperziebonen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie232 kcal
- Eiwitten7,1 g
- Koolhydraten7 g
- Vet19,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 12%
- Vet 75%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 971 kJ / 232 kcal | 12% |
| Vet | 19,2 g | 27% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,4 g | 37% |
| Koolhydraten | 7 g | 3% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 7,1 g | 14% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kwarkovenschotel232 kcal
- Hotdog231 kcal
- Frituurbeslag, gezoet, met melk 3,5 % vet, rauw231 kcal
- Tartufo di Pizzo (met noten- en chocolade-ijs)231 kcal
- Varkenskotelet, naturel, gebakken230 kcal
- Varkenshaxe, gesmoord, met saus230 kcal
- Gyros (varkensvlees), gebakken230 kcal
- Braadkip, gebakken in de oven230 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de