Braadkip, gebakken in de oven
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie230 kcal
- Eiwitten22,7 g
- Koolhydraten< 0,1 g
- Vet15,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 39%
- Koolhydraten 0%
- Vet 60%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 962 kJ / 230 kcal | 12% |
| Vet | 15,4 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | < 0,1 g | 0% |
| waarvan suikers | < 0,1 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 22,7 g | 45% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenskotelet, naturel, gebakken230 kcal
- Varkenshaxe, gesmoord, met saus230 kcal
- Gyros (varkensvlees), gebakken230 kcal
- Zalm-dillecrème (met roomkaas)230 kcal
- Dubbele cheeseburger230 kcal
- Hotdog231 kcal
- Biefstuk, gegrild, met kruidenboter229 kcal
- Varkensnieren in reepjes, zuur, met bruine basissaus229 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de