Vollkornzwieback
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie398 kcal
- Eiweiß12,3 g
- Kohlenhydrate68 g
- Fett6,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 15 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.665 kJ / 398 kcal | 20 % |
| Fett | 6,2 g | 9 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 68 g | 26 % |
| davon Zucker | 10,7 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 10,8 g | |
| Eiweiß | 12,3 g | 25 % |
| Salz | 0,9 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de