Volkorenbeschuit
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie398 kcal
- Eiwitten12,3 g
- Koolhydraten68 g
- Vet6,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 72%
- Vet 15%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.665 kJ / 398 kcal | 20% |
| Vet | 6,2 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,4 g | 12% |
| Koolhydraten | 68 g | 26% |
| waarvan suikers | 10,7 g | 12% |
| Vezels | 10,8 g | |
| Eiwitten | 12,3 g | 25% |
| Zout | 0,9 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Dikke honingkoek398 kcal
- Plundergebak met kwark398 kcal
- Lebkuchen, met chocolade bedekt399 kcal
- Pfeffernüsse397 kcal
- Amandelbrood (met eiwit, zonder vet bereid)399 kcal
- Lange vingers399 kcal
- Sachertaartbodem396 kcal
- Zedernbrot396 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de