Lebkuchen schokoliert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie399 kcal
- Eiweiß6,7 g
- Kohlenhydrate64,6 g
- Fett11,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 27 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.669 kJ / 399 kcal | 20 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 33 % |
| Kohlenhydrate | 64,6 g | 25 % |
| davon Zucker | 40,8 g | 45 % |
| Ballaststoffe | 3,9 g | |
| Eiweiß | 6,7 g | 13 % |
| Salz | 0,2 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Mandelbrot (mit Eiklar, ohne Fett zubereitet)399 kcal
- Löffelbiskuits399 kcal
- Vollkornzwieback398 kcal
- Dicker Honigkuchen398 kcal
- Quark-Plunder398 kcal
- Pfeffernüsse397 kcal
- Kathrinchen (Honigteigplätzchen)401 kcal
- Sachertortenboden396 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de