Pfeffernüsse
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie397 kcal
- Eiweiß8,9 g
- Kohlenhydrate78,6 g
- Fett4,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 10 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.661 kJ / 397 kcal | 20 % |
| Fett | 4,5 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 78,6 g | 30 % |
| davon Zucker | 39,2 g | 44 % |
| Ballaststoffe | 3,6 g | |
| Eiweiß | 8,9 g | 18 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de