Pflastersteine
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie430 kcal
- Eiweiß6,4 g
- Kohlenhydrate76,7 g
- Fett10,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 21 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.799 kJ / 430 kcal | 22 % |
| Fett | 10,1 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 76,7 g | 30 % |
| davon Zucker | 39,7 g | 44 % |
| Ballaststoffe | 3,1 g | |
| Eiweiß | 6,4 g | 13 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de