Mandelkuchen (Hefeteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie429 kcal
- Eiweiß10,1 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett22,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 49 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.795 kJ / 429 kcal | 21 % |
| Fett | 22,8 g | 33 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g | 45 % |
| Kohlenhydrate | 44 g | 17 % |
| davon Zucker | 17,1 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 4,1 g | |
| Eiweiß | 10,1 g | 20 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de