Pflastersteine (pierniczki)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna430 kcal
- Białko6,4 g
- Węglowodany76,7 g
- Tłuszcz10,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 73%
- Tłuszcz 21%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1799 kJ / 430 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 10,1 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 76,7 g | 30% |
| w tym cukry | 39,7 g | 44% |
| Błonnik | 3,1 g | |
| Białko | 6,4 g | 13% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto migdałowe (ciasto ucierane)430 kcal
- Rogaliki orzechowe (ciasto drożdżowe)430 kcal
- Tort czekoladowo-orzechowy (ciasto ucierane)431 kcal
- Ciasto maślane/cukrowe (ciasto drożdżowe)429 kcal
- Ciasto migdałowe (ciasto drożdżowe)429 kcal
- Warkocz z orzechami laskowymi (ciasto kruche)431 kcal
- Ciasto z czerwonym winem (ciasto ucierane)429 kcal
- Ciastka waflowe z nadzieniem nugatowym431 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de