Muffins vegan (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie387 kcal
- Eiweiß4,6 g
- Kohlenhydrate55,3 g
- Fett15,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 37 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.619 kJ / 387 kcal | 19 % |
| Fett | 15,8 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 55,3 g | 21 % |
| davon Zucker | 26,4 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 2,4 g | |
| Eiweiß | 4,6 g | 9 % |
| Salz | 0,7 g | 11 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de